お腹がぽこぽこする!?便秘や肌荒れに悩む人に口コミで人気の「善玉菌のチカラ」

「カスピ海ヨーグルト」の乳酸菌が1粒に20億個以上!善玉菌のチカラの特徴

 

善玉菌のチカラで健康を維持します

 

善玉菌のチカラは、腸内環境を改善し良好に保つことです。
エネルギー源は、糖分や食物繊維の発酵によるもので、消化酵素の働きを助け分解、消化吸収に役立っています。

 

乳酸菌は代謝により乳酸を生成する菌類の総称であり、その役割から善玉菌として注目されています。
乳酸はヨーグルトや発酵飲料、漬物など食品の発酵を助ける役目を果たします。

 

酸味を主体とした味や香りをプラスして、腐敗を押さえ食品の長期保存に役立ちます。
その作用に加え、糖類から多量の乳酸を発生し、悪臭の原因の腐敗物質を作らないようにします。

 

 

善玉菌のチカラは口コミで得られます

 

善玉菌はオリゴ糖をえさとしており、それを多く含む食べ物がヨーグルトと納豆です。
善玉菌のチカラを発揮させる方法として注目されているのが、「カスピ海ヨーグルト」です。

 

名前の通りヨーロッパから持ち帰ったものが、乳酸菌サプリとして広く知れ渡るようになりました。
これは自宅で繰り返し作ることが出来、経済的にも助かるサプリです。

 

 

  • まず「カスピ海ヨーグルト」の菌を購入します。
  • 次に牛乳のなかに菌を入れて室温で6時間から24時間置いておき、固まったら食べます。
  • 固まったものの一部に牛乳を足して当初と同じ方法で菌を作ります。
  • 菌は1ヶ月から3ヶ月で弱るので購入します。